对个人
对懒惰说不，释放身体的多巴胺：飞盘让我们都可以动起来，体验追逐的乐趣，释放压力、享受运动的快乐。
轻松上手不挑人：飞盘容易上手，每个人都能轻松学会，还有精彩的对抗比赛可以挑战自我。
对团队
在游戏中彼此更进一步了解：有人传，有人接，每一次传接都是一次互动，让队员之间互相了解。
团结凝聚力：提倡团队协作，单打独斗无法在比赛中生存，每一个得分都需要队友的配合，每个人都参与其中，能有效提高团队的凝聚力。
20min 破冰分组
赛前热身、活跃气氛、队伍组建
10min 技术讲解
飞盘介绍、动作教学、注意事项
30min 练习持盘手势、飞盘动作练习
正式的比赛十分考验团队间的协同合作能力和战术执行能力，八支队伍在接盘练习和热身舞蹈后状态俱佳，比赛也逐渐趋向白热化，往往多个攻守转换后也未能分出胜负。
大家在草场上热情奔跑，汗水浸湿了衣裳，呼吸也变得急促，但是没有一个人放弃，充分展现了明城人敢拼搏，不言弃，拼到底的精神风貌。
活动总结复盘
本次极限飞盘主题团建，真正将“盘不落地，永不放弃”的，飞盘精神深入每一个人心中，融入到日后工作中，同时，还增进了团队凝聚力，在协作中获得新的意义，在这个秋天留
下肩并肩的回忆，让我们在未来的日子里，继续携手逐梦未来，砥砺前行！
