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春分时节--新品推荐
来源: | 作者:pmo47ae90 | 发布时间: 1303天前 | 242 次浏览 | 分享到:

节气|春分

春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·历一》说:“分者,黄赤相交之点,太阳行至此,乃昼夜平分。”所以,春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古

时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。


春分属于春天的节气,在二十四节气中排行第四。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。


养生|春分

春分属仲春,此时肝气旺,肾气微,故在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,同时,由于肝气旺,易克脾土,雨水较多,易生湿,因此饮食方面同时也要注意

健运脾胃,健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等,同时也可结合药膳进行调理。


春季万物勃发,菜品繁多,大家可以多吃时令菜。春令时菜包括有养阳之用的韭菜,能够滋补肝肾、清火明目的枸杞菜;助长生机的豆芽、莴苣、葱、豆苗、

蒜苗;滋养肝肺的晚春水果,如草莓、青梅、杏、李、桑葚、樱桃等。

春分节气
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